Leggere attentamente  

      Idoneità fisica

      Si raccomanda di consultare il proprio medico prima di prenotare una escursione in barca a vela se si hanno preoccupazioni o dubbi sulla propria idoneità fisica per la gita. Inoltre, è importante informare il comandante della barca di qualsiasi condizione di salute o medicinale che si sta assumendo.

      Le condizioni di salute, lista non esaustiva, che potrebbero non permettere la gita in barca sono le seguenti.

      • Problemi di equilibrio o di vertigini
      • Malattie cardiache o problemi di circolazione
      • Asma o altre malattie respiratorie
      • Problemi di schiena o di colonna vertebrale
      • Difficoltà motorie o problemi fisici che limitano la capacità di muoversi
      • Problemi di nausea o mal di mare
      • Problemi di pressione sanguigna
      • Problemi di diabete
      • Problemi di epilessia o convulsioni
      • Problemi di orecchie, naso o gola
      • Problemi di pelle o allergie
      • Problemi di emorragie o coagulazione del sangue
      • Problemi di occhi o vista
      • Problemi di asma o allergie stagionali
      • Problemi di ansia o attacchi di panico
      • Problemi di depressione o disturbi mentali
      • Gravidanza
      • Altre condizioni mediche o farmacologiche che possono essere aggravate dalle condizioni ambientali in mare aperto.

      Scarica e firma la dichiarazione di idoneità fisica

      Vita di bordo

      Vestiti adeguatamente per l'attività: indossa abbigliamento comodo, leggero e adatto alla stagione, come pantaloni corti o lunghi, una maglietta, un cappellino e una giacca anti pioggia. Non dimenticare di portare con te una protezione solare.
      Indossa scarpe chiuse con suola antiscivolo per evitare di scivolare sulla coperta bagnata. Le scarpe da barca devono avere la suola liscia, piatta e morbida in gomma bianca, comunque non nera, per non lasciare brutti segni o righe a bordo, ma soprattutto essere antiscivolo e con un ottimo grip anche sulle superfici bagnate che possono essere molto scivolose.
      Ascolta attentamente le istruzioni del comandante prima di salire a bordo. Sii consapevole delle norme di sicurezza e dei percorsi di emergenza. Sii sempre attento alle comunicazioni del comandante. Se ricevi un ordine, segui con attenzione e immediatamente.
      Quando ti muovi sulla barca, fallo in modo fluido, muoviti con calma e senza correre per evitare di inciampare e cadere. Se sei seduto, assicurati di non ostacolare il passaggio degli altri passeggeri o dell'equipaggio.
      Non gettare nulla in mare, neanche sigarette o cibo. Rispetta l'ambiente circostante.
      Non interferire con l'equipaggio durante le manovre. Aspetta che il comandante ti dica cosa fare.
      Goditi il viaggio in modo responsabile e rispettoso degli altri passeggeri e dell'ambiente. Mantieni un atteggiamento collaborativo e rispettoso verso l'equipaggio, sii sempre positivo e disponibile.